AMIYOGAHOKKAIDO
角畠 あさみ
ヨガ講師
1985年生まれ、帯広市在住。
2015年まで農業団体でシステム開発に従事。
これまで、のべ1000人に指導、未就学児から90歳代のシニアまで指導歴有り。
地域活性化をコンセプトにジムやスポーツセンターの他にお寺・神社・牧場と空間を生かしたヨガを展開しているのが特色。
2019年から十勝の〇〇婦人部、十勝イノベーションプログラムにてまちづくりにも携わる。
趣味は読書と初めての土地や場所を巡ること。
健康・美容
●心身を癒すキャンドルヨガ
キャンドルのやさしい光のもと行うヨガは周りを気にせず自分に集中できます。
就寝前に行うことで眠りの質も上がり、深く眠れるようになるとの声をいただきます。
健康・美容
●ストレス軽減マインドフルネスヨガ
マインドフルネスはストレスの緩和に役立つとの研究結果があります。
忙しい人ほど自分と向き合う時間を設けて、瞑想・呼吸・ポーズを実践することで頭がすっきりし、生活や仕事の質が上がります。
健康・美容
●痛みを軽くする背骨コンディショニング
背骨にまつわる不満（腰痛・肩こりなど）の緩和に役立ちます。
『整体に行ったみたいに体が軽くなった』との声も。
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