日本アンガーマネジメント協会認定
アンガーマネジメントコンサルタント
アンガーマネジメントコンサルタント
アンガーマネジメントファシリテーター​
アンガーマネジメントティーンインストラクタートレーナー
​アンガーマネジメント叱り方トレーナー
アンガーマネジメント診断会員
​アンガーマネジメントハラスメント防止アドバイザー
青木 智美
看護師歴20年、4人の子育てをしながら、急性期病棟に勤務しています。
子育てをしながら正職員として働くことの難しさ・大変さ・ジレンマを感じていました。そして親としての理想と現実の違いに大きなギャップを抱き、葛藤する日々・・・。
毎日イライラし、イライラした自分に罪悪感を感じるという悪循環を繰り返していました。
アンガーマネジメントに出会って、怒りの感情を理解し向き合うことで、それまで感じていた「生きづらさ」が一気にほどけていきました。
今はどんなに大変な状況においても、前向きに、自分らしく考えていける自信があります。
小児科勤務時の発達障がい児とその保護者との関りや自身の子育て経験を生かし、子育て中の励みになりたいと思っています。
​また、ストレスの多いといわれる医療従事者向けの講座も行っています。
​●アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座
パワハラについて法的な研修をしている企業もふえているものの、その効果は限定的なものになっているようです。
なぜなら頭では理解していても、感情がついていかずにやってしまうというパワハラが後を経たないからです。
パワハラ防止のためには、法律の理解と怒りの感情と上手に付き合うためのスキル(アンガーマネジメント)が車の両輪の輪として機能することが非常に重要です。
そこで本講座では基礎的な法的知識に加えて、アンガーマネジメントを学ぶことでどのようにパワハラ防止につなげられるのか、その考え方、具体的なテクニック等を学んでいただきます。
​人がお互いに人権を尊重しあい、誰もがいきいきと働ける職場づくりができるようになるために、アンガーマネジメントの専門家の立場から、アンガーマネジメント的なチームビルディング、組織づくりのあり方に重点を置いてお伝えする講座です。
​受講時間:90分  受講料:3300円(税込)
​●アンガーマネジメントコンサルタント
アンガーマネジメントに関する個人、グループセッション、企業研修、講演を承っております。
​内容、料金に関してはご相談ください。
​●アンガーマネジメント入門講座
毎日ムダにイライラしてしまっている
ついカッとなって怒ってしまったことがある
上手に怒れなくてモヤモヤする
近くにすごく怒る人がいてどう付き合っていいのかわからない
怒った後に罪悪感や後悔を感じてへこんでしまう 等々・・・
こんなことを思ったことがある人は多いのではないでしょうか。
でも心配ありません。
アンガーマネジメントができるようになれば、怒りの感情と上手に付き合うことができるようになり、怒って失敗したり、後悔したりすることをなくすことができます。
アンガーマネジメントでは怒らないことは目的としておりません。
怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目的としています。
講座でも怒らなくなる方法ではなく、怒りの感情と上手に付き合うことで、自分自身や周りの人にとって長期的に健康的なセルフマネジメントができるようになることを目指します。
​受講時間:90分  受講料:3300円(税込)
​●アンガーマネジメント叱り方入門講座
人を指導する、育てる上では叱ることも必要なことです。
褒めるだけでは人は育ちません。
ただ、そうは言っても闇雲に叱ってよいということではありません。
効果的に叱るには、技術が必要になります。
そこで、アンガーマネジメント叱り方入門講座ではアンガーマネジメントの「大原則である叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を90分で学び、理解することを目指します。
企業の管理職の方はもちろんのこと、子育て中の方、上手に怒っていることが伝えられない方、コミュニケーションに苦手意識のある方はぜひご受講ください。
​受講時間:90分  受講料:3300円(税込)
​●アンガーマネジメントティーンインストラクター養成講座
ティーンインストラクターは、「アンガーマネジメントゲーム for teen」を使いながら、子供が自ら建設的な方法で感情マネジメントができるようにサポートします。
一人一人が怒りに振り回されず、建設的に問題解決ができる、そんな子供の未来を一緒につくっていきませんか?
日本アンガーマネジメント協会は、思春期を迎えた子供たちが感情に振り回されずに健全な方法で問題解決ができるようになってほしいと思っております。
​受講時間:3時間  受講料:33000円(税込、うち認定料11000円含む)
​この講師の日々の活動や講座の内容など、下記リンク先にてぜひご確認ください!!​
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